รักษาผมร่วงแบบไหนดีสุด เจาะลึก ไม่ต้องไปหาอ่านที่ไหนอีกแล้ว

รักษาผมร่วงแบบไหนดีสุด ? ใครที่กำลังคิดจะซื้อ ยาปลูกผม ช้าก่อน อ่านบทความนี้ก่อนสักนิด แล้วคุณจะไม่เสียเงินฟรีๆ…

วันนี้จะมารีวิว วิธีแก้ปัญหาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน แต่ก่อนที่จะไปดูว่ามีผลิตภัณฑ์ตัวไหนที่สามารถรักษาได้บ้าง และวิธีการ รักษาผมร่วงแบบไหนดีสุด เราก็ต้องมารู้ก่อนว่าสาเหตุของผมร่วงเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง เพื่อให้สามารถเลือกวิธีการรักษาได้ตรงจุดมากที่สุด สำหรับ สาเหตุของผมร่วง จะอาจจะแตกต่างกันในผู้หญิงและผู้ชาย ดังนี้

สาเหตุที่ทำให้ผมร่วง

การที่คนเราอายุแตะเลข 30 แล้ว ผมร่วงเยอะมากๆเป็นเพราะอะไร แล้วจะใช้วิธีการ รักษาผมร่วงแบบไหนดีสุด ? มาดูกันเลยครับ

1. กรรมพันธุ์ พบได้มากถึง 90% ของคนที่มีผมบาง อาการแสดงคือ ผู้หญิงมักจะมีผมบางบริเวณกลางๆศีรษะ แตกต่างจากผู้ชายที่ส่วนใหญ่จะเริ่มจากแนวผมด้านหน้าจะค่อยๆถอยร่นเข้าไปแต่ก็พบว่ามีการร่วงที่เริ่มจากกลางศีรษะได้เช่นกัน

2.ฮอร์โมน :

ผู้หญิง – การเปลี่ยนแปลงระดับของฮอร์โมนเพศหญิงหลังจากการตั้งครรภ์ หรือการรับประทานยาคุมกำเนิดและการหมดประจำเดือน จะมีผลไปกระตุ้นต่อมรับฮอร์โมนแอนโดรเจนที่บริเวณหนังศีรษะให้ทำงานมากขึ้นและมีผลให้เกิดการหลุดร่วงของผม

ผู้ชาย – เกิดจากฮอร์โมนที่มีชื่อว่า DHT(dihydrotestosterone) ซึ่งเปลี่ยนมาจากฮอร์โมนเพศชาย Testosterone ที่หลั่งมาจากต่อมหมวกไตและลูกอัณฑะ โดยอาศัยการทำงานของเอนไซม์ 5-alpha-reductase ซึ่งพบว่าคนที่มีผมร่วงหรือผมบางในผู้ชายจะมีเอนไซม์ชนิดนี้ทำงานมากขึ้นบริเวณรากผม และเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วง

3.ภาวะโรค เช่น โรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษ โรคโลหิตจาง โรคไตเรื้อรัง ภาวะหลังการผ่าตัด โรคผิวหนังบางชนิด เช่น โรคเรื้อน โรคสะเก็ดเงิน เป็นต้น หรือ ยาบางชนิด เช่น ยาเคมีบำบัด ยาคุมกำเนิดบางชนิด ยากันชัก ยารักษาภาวะซึมเศร้า

4.ขาดสารอาหาร เช่น การขาดโปรตีน ขาดวิตามินบี ภาวะที่อดอาหาร หรือได้รับสารอาหารบางชนิดมากเกินไปเช่น อาหารที่มีไขมันสูง เนื่องจากอาหารประเภทนี้จะเพิ่มระดับของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ทำให้ผมร่วงมากขึ้น, อาหารที่เกลือสูง (salty diet) จะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและเส้นเลือดหดตัวได้ มีผลทำให้เลือดไปเลี้ยงรากผมได้น้อยลงหรือการทานชาและกาแฟที่มีคาเฟอีนในปริมาณมากเกินไป ทำให้เส้นเลือดหดตัวได้ เช่นกัน ส่วนที่มีคนบอกว่ากินผงชูรสทำให้ผมร่วงจริงๆแล้วไม่ใช่ แต่ ผงชูรสมีผลโดยตรงต่อการดูดซึมปริมาณวิตามินต่างๆเข้าสู่กระแสเลือดโดยเฉพาะ วิตามิน B6 ซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างมาก ผู้ที่นิยมการกินอาหารที่มีผงชูรสปรุงแต่งบ่อยๆจะขาดวิตามินบี 6 และเส้นผมจะยาวช้า

5. ความเครียด

หลักการรักษาผมร่วง – รักษาผมร่วงแบบไหนดีสุด

1. ใช้ยาเพื่อยับยั้งฮอร์โมน DHT 

กรณีที่ผมร่วงจากกรรมพันธุ์หรือเกิดจากฮอร์โมน ยาที่ใช้ในการรักษาได้แก่ Finasteride ออกฤทธิ์โดยการไปยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ 5α-reductase ที่จะไปเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชายไปเป็น DHT มีผลทำให้ระดับฮอร์โมน DHT ที่หนังศีรษะลดลง แต่จะใช้รักษาผมร่วงเฉพาะผู้ชายส่วนผู้หญิงใช้ได้เฉพาะวัยหมดประจำเดือน   ขนาดที่ใช้รักษา 1 mg วันละครั้ง เริ่มเห็นผลการรักษาได้ต้องใช้ระยะเวลาอย่างน้อย 3-6 เดือน

ฟีแนสเตอร์ไรด์, Finasteride, Propecia
ฟีแนสเตอร์ไรด์ (Finasteride) ยี่ห้อ Propecia

2. ขยายหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงรากผม

ขยายหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงรากผม เพื่อให้นำสารอาหารต่างๆไปเลี้ยงรากผมได้ขึ้น ได้แก่ยา Minoxidil ก็จะมีทั้งรูปแบบรับประทานและรูปแบบทา แต่แนะนำรูปแบบทามากกว่าเนื่องจากรูปแบบรับประทานเนื่องจากยาชนิดรับประทานมีฤทธิ์ลดความดันเลือด อาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะความดันโลหิตต่ำ หรือถ้าได้รับในขนาดสูงอาจทำให้ความดันโลหิตลดต่ำลงมากจนอาจหมดสติได้

สำหรับรูปแบบทาความแรงของยาที่แนะนำคือ Minoxidil 5% ทาวันละ 2 ครั้ง ควรทำความสะอาดหนังศีรษะและทำให้หนังศีรษะแห้งก่อนทายา จะเห็นผลการรักษาหลังจากเริ่มใช้ยาแล้วประมาณ 6 เดือน รูปแบบที่มีจำหน่ายในประเทศไทยมี 3 รูปแบบคือ แบบหยด (ใช้ Dropper),แบบสเปรย์, และแบบโฟม เช่น Rogaine Minoxidil (USA) , Reten 5, Nu Hair ซึ่งแต่ละผู้ผลิตก็จะมีสารประกอบแตกต่างกัน (เป็นสูตรลับในการผลิต) ซึ่งทำให้บางยี่ห้อใช้แล้วเหนียว คัน แต่บางยี่ห้อใช้แล้ว ไม่เหนียว ไม่คัน ควรเลือกยี่ห้อที่มีมาตรฐานในการผลิต และได้รับการยอมรับในวงกว้าง

ยาปลูกผมชาย Rogaine Minoxidil 5% แบบโฟม, โรเกนโฟม
ยาปลูกผมชาย Rogaine Minoxidil 5% แบบโฟม
ยาปลูกผม Rogaine สำหรับผู้ชาย แบบน้ำ, โรเกนชายแบบน้ำ, โรเกน
ยาปลูกผมชาย Rogaine Minoxidil 5% แบบน้ำ
ยาปลูกผมหญิง Rogaine Minoxidil 5% แบบโฟม, โรเกนโฟม
ยาปลูกผมหญิง Rogaine Minoxidil 5% แบบโฟม
ยาปลูกผม Rogaine สำหรับผู้หญิง แบบน้ำ, โรเกน
ยาปลูกผมหญิง Rogaine Minoxidil 2% แบบน้ำ
Reten 5 Minoxidil
Reten 5 Minoxidil
Nu Hair Minoxidil
Nu Hair Minoxidil

3. เสริมสารอาหารเพื่อบำรุงผม 

3.1 ธาตุเหล็ก(iron) ถ้าขาดก็จะทำให้มีการสร้าง keratin ของผมและเล็บผิดปกติไป และทำให้ผมเส้นบางลง ซึ่งแพทย์ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้ให้ธาตุเหล็กเสริมรักษาในผู้ป่วยผมบางและผมร่วงทุกรายแม้ว่าไม่มีภาวะเลือดจาง ผลก็พบว่าอาการผมร่วงดีขึ้นในระยะเวลา 3-6 เดือน

3.2 สังกะสี (zinc) ช่วยบำรุงรากผมและเส้นผมให้แข็งแรงถ้าขาดก็อาจทำให้เกิดผมร่วงและอาจทำให้เกิดผมหงอก หรือมีสี

อ่อนลง เส้นผมเปราะหักง่าย ขนาดที่แนะนำคือ 8-15 mg/day(อายุมากกว่า 18 ปี)

3.3 ไบโอติน (biotin) ก็เป็นหนึ่งในวิตามินบี หรือเรียกว่า B7 มีคุณสมบัติละลายน้ำได้ดีจึงไม่สะสมในร่างกาย บทบาทสำคัญคือเป็น coenzyme ในการสร้างเส้นผมและบำรุงผมให้มีความแข็งแรง ถ้าขาดก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงได้ ปริมาณที่แนะนำต่อวันโดยทั่วไปคือ 30 mcg/day หรือถ้าเป็นแม่หลังคลอดแนะนำ 35 mcg/day

3.4 ซิสเตอีน (L-cysteine) ทำหน้าที่สำคัญหลายอย่างทั้ง มีคุณสมบัติเป็น antioxidant และเป็นสารตั้งต้น ในการสร้าง glutathione อีกทั้งสามารถกระตุ้น Growth Hormone ให้แบ่งเซลล์ผมใหม่เร็วมากขึ้น

นอกจากนี้ก็ยังมีวิตามินอื่นๆอีกมากมายที่มีส่วนในการบำรุงรากผมและเส้นผม เช่น กลุ่มวิตามิน B ต่างๆ วิตามิน C, D, E เป็นต้น

นอกจากนี้ก็มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีการผสมสารอาหารหลายๆตัวเข้าด้วยกันไปเลย เช่น อาหารเสริมบำรุงผม  Hair Soul (ตัวอย่างตามรูปข้างล่าง) ก็จะสะดวกไม่ต้องวุ่นวายซื้อแยกทีละตัว และไม่ต้องวุ่นวายในการรับประทานทีละหลายๆเม็ด ทานเพียงวันละ 1 เม็ดก็เพียงพอแล้ว ยกตัวอย่างเช่น

อาหารเสริมบำรุงรากผม  Hair Soul (สูตร H Balanze)

ยาปลูกผม Hair Soul
อาหารเสริมบำรุงผม Hair Soul
ยาปลูกผม Hair Soul
ผงในแคปซูลมีกลิ่นสมุนไพรเข้มชัดเจนมาก
ยาปลูกผม Hair Soul
วิตามินแร่ธาตุรวม 29 ชนิด คุณสมบัติครอบคลุมเรื่องบำรุงผมเน้นๆ
อาหารเสริมบำรุงผม Hair Soul - Resize
มีคู่มืออธิบายการทำงานของผลิตภัณฑ์อย่างชัดเจน มีความตั้งใจทำอย่างพิถีพิถัน
หลักการทำงานของ Hair Soul อย่างย่อ
หลักการทำงานของ Hair Soul อย่างย่อ สารสำคัญค่อนข้างที่จะครอบคลุมได้ทุกกลไกเลย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *